La prostatitis es una infección en la próstata muy común en hombres de todas las edades debido a diversas causas. Generalmente provoca dolor o dificultad al orinar, además de dolor en la ingle, la zona pélvica o los genitales. Sus síntomas deben ser diagnosticados y atendidos por un urólogo, quien determinará un tratamiento personalizado.
Prostatitis bacteriana aguda: una infección bacteriana de la próstata que suele estar acompañada de síntomas repentinos y graves.
Prostatitis bacteriana crónica: una infección bacteriana continua o recurrente que suele estar acompañada de síntomas menos graves.
Prostatitis crónica o síndrome de dolor pélvico crónico: dolor pélvico continuo o recurrente y síntomas en las vías urinarias sin signos de una infección.
Prostatitis inflamatoria asintomática: signos de inflamación de la próstata sin síntomas. Dolor o sensación de ardor al orinar; la dificultad con la micción, como goteo o vacilación urinaria; orina turbia; sangre en la orina; eyaculación dolorosa, entre otros, son algunos de los síntomas de la prostatitits.
Los cambios en la dieta, algunas modificaciones en los hábitos cotidianos y la ingesta de ciertos remedios caseros, pueden ayudar a desinflamar la próstata y mejorar la calidad de vida del paciente.
Los cambios en la próstata son más frecuentes a partir de los 40 y aumentan su prevalencia con la edad.
1) Dieta rica en fibra:
Una dieta rica en fibra puede mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento, ya que es una condición que puede incrementar las molestias en la zona afectada. Las frutas, vegetales y cereales son indispensables para conseguirlo y deben consumirse a diario, evitando al mismo tiempo las frituras que pueden dificultar la digestión.
2) Alimentos ricos en zinc y betacaroteno:
El zinc puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y a luchar contra las infecciones y bacterias, este mineral está presente en diversos alimentos como los moluscos, las semillas de calabaza o la carne roja.
Los alimentos ricos en betacaroteno son los que tienen un color intenso como las zanahorias o la calabaza. Gracias a su alto contenido de vitamina A, pueden fortalecer el sistema inmune.
3) Ajo:
El ajo es un auténtico remedio natural, un gran bactericida y un alimento que actúa como antibiótico. Esto lo convierte en un excelente remedio casero para la próstata cuando esta se debe a la proliferación bacteriana o infecciones.
Además, es un producto diurético, por lo que ayudará a la evacuación de líquidos, lo que evitará que se dé la sensación de que la vejiga no se vació por completo.
Puede darse a cualquier edad, pero es más frecuente en hombres mayores.
4) Agua:
Consumir mínimo dos litros de agua al día es importante para aumentar la frecuencia de las micciones y evitar que las bacterias se acumulen en la vejiga. Sin embargo, se debe ingerir poco a poco y a lo largo del día, ya que tomar grandes cantidades de líquido en un solo momento también puede resultar perjudicial para la salud.
5) Baños de agua para la próstata inflamada:
Disfrutar de un baño con agua caliente durante 20 minutos puede resultar muy beneficioso. Aplicar calor en la zona testicular puede ayudar a desinflamar la próstata y a reducir las molestias al orinar.
Fuente: clarin.com
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